I nottambuli attenti, Fitbit conosce il tuo tipo di sonno e vuole informarti al riguardo

Ingrandire / Essere un delfino non è davvero un granché.

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Fitbit ha annunciato oggi una serie di nuove funzionalità di valutazione del sonno per gli utenti premium. Lanciato mercoledì tramite Fitbit, Sleep Profile è l’ultimo abbonamento che i membri Fitbit Premium possono utilizzare per comprendere meglio il proprio tipo di sonno e identificare i propri punti di forza e di debolezza.

Utilizzando i dati mensili sul sonno di circa 60.000 utenti Fitbit, l’azienda ha studiato 1.000 attributi univoci del sonno e alla fine li ha compilati e compilati in 10 metriche. Cinque ne esistevano già in Fitbit, comprese le fasi del sonno e della durata. Ma le cinque nuove categorie valutano la consistenza prima di coricarsi, i giorni del pisolino, i tempi di sonno sani, il sonno disturbato e la “stabilità”, che è la media dei risvegli brevi, solitamente impercettibili durante la notte. Con queste valutazioni, gli utenti possono vedere le tendenze giornaliere, settimanali e mensili in ciascuna categoria e vedere dove si trovano (e dovrebbero essere) all’interno dell’intervallo di dati di altri utenti della stessa età e sesso.

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Ogni mese, agli utenti verranno assegnati anche cronotipi del sonno in base ai loro dati. Ciascuno dei sei tipi prende il nome da un animale con schemi di sonno simili: giraffa, orso, delfino, riccio, pappagallo e tartaruga. Secondo Fitbit, questi identificatori di schemi di sonno, oltre a divertirsi, mirano ad aiutare a rimanere bloccati nella mente delle persone e a riflettere come i loro schemi cambiano nel tempo. I tipi di sonno basati sugli animali non sono un concetto nuovo scienza del sonno o addirittura indossabile; Samsung ha introdotto una funzionalità simile in Galaxy Watch 4 quest’anno.

Il profilo del sonno richiede agli utenti di indossare un dispositivo Fitbit compatibile (Sense, Versa 2 o 3, Charge 5, Luxe, Inspire 2) per almeno 14 giorni in un mese di calendario per ricevere le valutazioni. Come accennato, questa funzione è esclusiva degli abbonati Fitbit Premium che pagano $ 10 al mese per l’accesso alle statistiche e una libreria di contenuti di medie dimensioni per fitness e mindfulness, tra gli altri vantaggi a pagamento.

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